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洲本初上陸!「仲山水いきいきサロン」で3B体操!!
仲山水サロン① 仲山水サロン② 仲山水サロン③



12月26日(水)13時半から15時半まで仲山水町内集会所(洲本市上物部)で開催の「仲山水いきいきサロン」に初めて「3B体操」の先生3名が明石から来られ、音楽に合わせて楽しく体を動かしました。

「3B体操」とは、『ール・ル(※左写真)・ルダー』の用具を使って全ての動きを音楽に合わせて、仲間と体を動かす健康体操で、昭和46年から始まったそうです。
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[ 2007/12/27 08:54 ]

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