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「山里の会」(上灘地区相川)いきいきサロンに参加!
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11月19日(月)11時半から13時半まで上灘会館にて開催の『ふれあい・いきいきサロン(山里の会:相川)』に参加してきました。
今回は、25名の参加があり、午前中は持ち寄りの野菜で手作り「お弁当」と大きな団子入り「ちょぼ汁」(淡路島の郷土料理)を作り、皆さんでおいしくいただきました。
食後は、地区担当の山尾保健師による「自宅でできる健康体操」を教わりました。
まず、転倒予防についての話を聞き、その後、座ってできる体操を順番に行い、最後は大きな輪になってボール送りやサッカーを体験しました。
参加者の皆さんは、楽しそうな表情で体を動かしていました。
この地区は、人口149人、高齢化率が市内で1番の68.5%、平均年齢が、68歳という超高齢地域といえますが、住み慣れた地域を大切に想い、住民同士の声かけ、見守り、助け合いが行き届いた地域でした。
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[ 2007/11/21 14:40 ]

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