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「常盤町いきいきサロン」(外町)に参加してきました!
2009.9.9 常盤サロン1 2009.9.9 常盤サロン2 2009.9.9 常盤サロン3


9月9日(水)、13時半から15時ごろまで洲本市外町にある「常盤町みんなの家」で開催されている『常盤町いきいきサロン』に参加してきました。この日は17名の参加がありました。
まず、皆さんでハーモニカの音色に合わせて「うみ」「夕焼けこやけ」などの童謡を合唱しました。次に、作業療法士の坂本さんより「若々しく元気で年をとっていくためには」をテーマに「加齢とともに生じる慢性的な健康障害の多くは、運動によって発症を遅らせることができます。『貯筋』で健康を保ちましょう!」といったお話しをしていただきました。その後、新聞紙で作った棒を使ってお手軽体操をしました。
 
そして、参加者から提供していただいたぶどうとお茶をおいしくいただきながらおしゃべりを楽しんで閉会となりました。
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[ 2009/09/11 20:35 ]

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